クレアチンとクレアチニン、どちらも名前は似ていますがクレアチンとクレアチニンの効果や違いについて正しい知識を持っていますか?中には名前も聞いたことない!という方もいるかもしれませんね。クレアチンとクレアチニンの身体への影響の違いをしっかり知ることで、メリットはたくさんあります!!今回は名前が似ているクレアチンとクレアチニンの違いについて簡単にご紹介していきたいと思います。クレアチンってなに?まず、...

 
 

クレアチンとはたんぱく質の一種で、筋肉を強くするために必要な物質です。食品から摂取するのは難しいので、サプリメントで補給する人が大半ですが、クレアチンを摂取するために良いタイミングがあることをご存知でしたか?サプリメントなんだからタイミングなんか気にしていなかった!摂取に良いタイミングがあるなんて知らなかった!という方はぜひこちらをご覧になってみてください!どうせ飲むならより効果が出るようにベスト...

 
 

クレアチンとは、筋肉を強くしたり、成長をサポートしたりしてくれる嬉しい物質ですが、効果がある分、副作用がないか不安に思っている方も多いですよね。ネットでも、クレアチンを摂取して副作用が起きたという記事も見かけました。使用している人全員が副作用を起こしているのか、起こしているとすればどのような症状が出ているのか?ここでは、クレアチンに関する副作用の情報は正しいのか間違っているのか、いろいろと調べたの...

 
 

クレアチンといえば筋肉増強に驚きの効果があると今話題ですね!クレアチンというのは商品名ではなく物質名、成分のことをさしているということはご存知ですか?いろいろメーカーさんがクレアチンのサプリメントなどを販売していますが、おすすめの商品はみつけましたか?まだ試したことのない方も、おすすめの中から一押しを選びたいですよね!クレアチンが入っている他にも、いろいろな成分が入っていると話題のものを含めて、い...

 
 

クレアチンは筋肉増強に関して話題になっていますが、クレアチンとは本当に筋肉が増えるのか?そもそもどんなものなのか?疑問に思っている人もまだまだ多いと思います。クレアチンとは身体の中にももともとある物質ではありますが、外部から摂取するのは難しいといわれています。食品にも微量しか含まれていないので、十分な量を摂取しようとすると膨大な量を食べなければならないので、なかなか摂取しづらいのが現状です。クレア...

 
 

筋肉をつけたいというすべての人に人気な「クレアチン」ですが、いったいどのようにして筋肉がつくのか、運動とは無関係なのか疑問ですよね。クレアチンがなくても運動したら筋肉がつくんじゃないの?という声もあります。クレアチンについて正しい知識がないままだと、効率的に筋肉をつけていくことができないんです!!もったいないですよね!クレアチンを摂取するときには運動と、筋肉をつけることの仕組みがわかっていれば納得...

 
 

クレアチンといえば筋力アップに欠かせない!といま話題沸騰中ですが、クレアチンとは薬局やドラッグストア(マツキヨ・ツルハなど)で買える商品名のことありません。人間の身体に必要な物質の一つなので、クレアチンがほしい!となっても何を買ったらよいのかわからないですよね。そして薬局やドラッグストア(マツキヨ・ツルハなど)で売っていれば良いのですが、どこで売っているかもわかりませんよね。今回はその話題のクレア...

 
 

筋力アップに欠かせないとプロも愛用するクレアチンですが、楽天やAmazonだけで探していませんか?どこで買ったらよいのか、どこに売っているのかという疑問がたくさんありますが、おすすめのクレアチン商品をご紹介してきたいと思います!ちなみにクレアチンとは楽天やAmazonでそのまま手に入るものではありません。また楽天やAmazonに出回っていないものが実は良い商品だったりするんです。今回は話題のクレア...